W tym artykule przyjrzymy się, jak kobieta może sama przestać pić. Ostatnio alkoholizm kobiet stał się poważnym problemem we współczesnym społeczeństwie. Istnieje opinia, że pozbycie się uzależnienia kobiet jest prawie niemożliwe. Wszystko zaczyna się od picia w małych ilościach i tylko na wakacjach. Potem kobieta pije przy najmniejszej komplikacji. Potem zaczyna pić przy każdej dogodnej okazji, wymyśla powody dla siebie. A potem choroba zaczyna objawiać się niedostosowaniem społecznym, utratą zainteresowania życiem i otaczającymi go ludźmi.
Powoduje
Kobieta może zacząć pić od silnych wstrząsów życiowych, od depresji
Do najczęstszych przyczyn należą:
- stan nerwicowy;
- zaawansowana depresja;
- kobieta zaczyna pić z nudów, gdy nie ma w życiu celów, hobby;
- samotność, w szczególności rozwód lub śmierć męża;
- nieuzasadniona ofiara;
- zaufanie do ich niewypłacalności, przekonanie, że nikt tego nie potrzebuje;
- brak moralnego wsparcia ze strony bliskich, brak uwagi;
- genetyczne predyspozycje;
- silna zależność od cudzej opinii;
- złe środowisko, życie z mężem alkoholikiem;
- problemy w pracy;
- kłopoty z dziećmi;
- rozczarowanie w twoim życiu;
- konsekwencja zaburzeń hormonalnych.
Sposoby walki
- W domu możesz przestać pić, zastępując nałóg czymś pożytecznym. Możesz dać się ponieść rękodziełem lub czytać książki, uprawiać fitness w domu. Istnieje wiele opcji, najważniejsze jest to, że kobiety rozumieją, że czas pożegnać się z alkoholem.
- Alternatywa dla przyjemności. Jeśli kobieta pije dla upojnych doznań, doznając pewnej euforii, możesz zmienić alkohol na ulubiony słodycz, na przykład tabliczkę czekolady, która jest doskonałym antydepresantem. Oczywiście zamieniając alkohol na słodycze, trzeba być przygotowanym na to, że dodamy dodatkowe kilogramy. Jednak ten efekt uboczny jest mniej niebezpieczny niż efekt etanolu.
- Aktywności sportowe. Ta metoda pomoże odwrócić uwagę od chęci sięgnięcia po nową butelkę. Ponadto w ten sposób możesz poprawić swoje zdrowie, uzyskać pozytywne emocje. Ważne jest, aby aktywność fizyczna stała się regularna. Możesz zacząć jeździć na rowerze, na przykład jeździć do pracy lub iść na boisko do koszykówki, aby zagrać. Dyscyplina sportowa, uzależniająca od określonego rytmu życia. Ta metoda jest skuteczna również dla mężczyzn, którzy chcą przestać pić.
- Zamiast być aktywnym, możesz praktykować medytację. Pozwoli ci wejść w harmonię z twoim światem duchowym. Myśli, emocje wrócą do normy, mózgi się oczyszczą, łatwiej będzie planować przyszłość. Uświadomimy sobie, że w nowym życiu nie ma miejsca na alkohol.
- Siłą woli. Kobieta musi zdać sobie sprawę, że nadszedł czas, aby zerwać z nałogiem. Oczywiście bardzo trudno będzie jednocześnie rozstać się ze złym nawykiem. Dlatego ważne jest, aby w tym okresie obok niej przebywali tylko bliscy ludzie, a nie było osoby spożywającej alkohol.
Tradycyjne metody
Jednym ze sposobów na zaprzestanie picia alkoholu przez kobietę jest stosowanie tradycyjnych receptur medycyny.
- Zielona herbata. W ciągu dnia trzeba pić od trzech do czterech filiżanek, zawsze bez cukru. Ten napój ma właściwości zmniejszające apetyt na alkohol.
- Czerwona papryka (papryka). Jest zmiażdżony do stanu sypkiego. Na pół litra alkoholu lub wódki dodaj ul. łyżka posiekanej papryki. Pozostaw do zaparzenia na dwa tygodnie. To narzędzie będzie musiało zostać dodane do napoju alkoholowego dosłownie w kilku kroplach. To znacznie zmniejszy zapotrzebowanie na alkohol.
- Jagody berberysu. Możesz go używać zarówno świeżych, jak i pić napoje z tych jagód. Jeśli codziennie będziesz spożywać berberys, rozwiniesz niechęć do jakiegokolwiek napoju alkoholowego. Oczyści również organizm z nagromadzonych toksyn i produktów rozpadu alkoholu.
- Grzyb jest chrząszczem gnojowym. Jest smażony lub duszony, a następnie spożywany. Uważa się, że alkohol spożyty po tym spowoduje zatrucie i wywoła uporczywą niechęć do alkoholu.
- Korzeń rozszczepu. Weź św. łyżkę posiekanego korzenia na litr wody i gotować przez dziesięć minut. Gotowy bulion wlewa się do wódki z przeliczeniem jednej części bulionu na dziesięć części alkoholu. Potem piją alkohol. Występuje silne uczucie mdłości, możliwe są wymioty, co prowadzi do niechęci do dotykania szkła.
- Jeśli interesuje Cię pytanie, jak przestać pić piwo codziennie (dla kobiety), musisz spróbować zastąpić je zieloną herbatą lub wywarami ziołowymi. Szczególną uwagę zwraca się na wywar z lubczyku, centaury, wierzbownicy i głogu (weź równą ilość składników i zaparz jak zwykłą herbatę). Oprócz tego, że pomaga wytworzyć niechęć do piwa, napój ten ma również działanie uspokajające.
Rada
- Alkohol nie pomaga poprawić życia, uspokaja, tylko przyćmiewa umysł, sprawia, że na chwilę zapominasz o problemach. Ale tak naprawdę w życiu nic się nie zmienia.
- Aby proces odmowy był skuteczny, ważne jest, aby kobieta miała silny motyw i silne pragnienie przezwyciężenia tego uzależnienia.
- Ważne jest, aby ustalić, co powoduje chęć picia alkoholu, aby rozpocząć walkę z podstawowym czynnikiem. Jeśli nie możesz samodzielnie ustalić przyczyn, które powodują to pragnienie, musisz zwrócić się o pomoc do specjalisty.
- Kobiety powinny mieć świadomość, że alkohol może zniszczyć ich życie. Może stracić ukochaną osobę, rodzinę, dzieci, wszystkie perspektywy przeminą.
- W okresie odmowy picia alkoholu ważne jest wsparcie i opieka bliskich.
Jak widać, istnieje wiele możliwości samodzielnego zaprzestania picia alkoholu przez kobietę. Jednak we wszystkich tych przypadkach konieczne jest silne pragnienie osoby nadużywającej alkoholu, aby pożegnać się z tym nałogiem. Droga jest długa i trudna, ale musisz zdać sobie sprawę, że nadszedł czas, aby wydostać się z tej głębokiej dziury, droga do normalnego życia jest przed nami.